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Er sagt auch, dass es wichtig ist, Hypnose als Ergänzung zu anderen Therapieformen zu sehen – etwas, das nur in Verbindung mit CBT, Psychotherapie oder anderen Behandlungsarten versucht werden sollte. Einer von Millings Übersichtsartikeln fand heraus, dass Hypnose helfen könnte, postoperative Schmerzen oder Schmerzen im Zusammenhang mit anderen medizinischen Eingriffen bei Kindern zu lindern. Wie bei anderen Behandlungsanbietern sind Empfehlungen von Familie oder Freunden ein guter Ausgangspunkt. Sie können sich auch an einen Therapeuten, Heilpraktiker, integrativen Arzt oder Akupunkteur wenden, um Empfehlungen zu erhalten. Versuchen Sie, die Suche der American Society of Clinical Hypnosis oder das General Hypnotherapy Register zu überprüfen.
- Hypnose wird normalerweise mit Hilfe eines Therapeuten durchgeführt, der verbale Wiederholungen und mentale Bilder verwendet.
- Einer von Millings Übersichtsartikeln fand heraus, dass Hypnose helfen könnte, postoperative Schmerzen oder Schmerzen im Zusammenhang mit anderen medizinischen Eingriffen bei Kindern zu lindern.
- Der Therapeut führt Sie in einen entspannten, konzentrierten Zustand und bittet Sie, positiv über Erfahrungen und Situationen nachzudenken, die Ihnen helfen können, Ihre Denk- und Verhaltensweise zu ändern.
Dies ist die Phase für eine tatsächliche Veränderung der Erfahrung, des Verhaltens oder der Wahrnehmung. Vorgeschlagene Änderungen können in der Wahrnehmung, Empfindung, Emotion, Erinnerung, Gedanken oder Verhalten sein. Während dieser Phase beginnen Sie sich zu entspannen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und Ablenkungen zu ignorieren. Ihr Hypnotherapeut wird Sie mit spezifischen Techniken wie kontrollierter Atmung oder progressiver Muskelentspannung oder der Konzentration auf ein visuelles Bild durch diese Phase führen. Ihr Hypnotiseur oder Hypnotherapeut leitet die Hypnose an, aber Hypnose ist etwas, das Sie für sich selbst tun.
Wofür Kann Hypnose Eingesetzt Werden?
Darüber hinaus ermöglicht Hypnose Menschen, einige Dinge anders wahrzunehmen, wie zum Beispiel das Blockieren des Schmerzbewusstseins. Ihr Therapeut wird Ihnen den Ablauf der Hypnose erklären und Ihre Behandlungsziele besprechen. Dann wird der Therapeut in der Regel in einem hypnose aachen sanften, beruhigenden Ton sprechen und Bilder beschreiben, die ein Gefühl der Entspannung, Sicherheit und des Wohlbefindens erzeugen. Bei der Recherche unserer Leitfäden und Artikel zitieren wir nur seriöse Quellen. Dazu gehören begutachtete Fachzeitschriften, Regierungsberichte, akademische und medizinische Verbände sowie Interviews mit anerkannten medizinischen Experten und Praktikern. Schlafhypnose ist die Anwendung von Hypnosetherapie zur Behandlung von Schlafproblemen.
Die Suggestionstherapie beruht auf der Fähigkeit einer Person, auf Vorschläge und Anleitungen des Hypnotherapeuten oder Psychologen zu reagieren, während sie sich in einem „tranceähnlichen“ oder veränderten Zustand befindet. Diese Methode wird häufig verwendet, um unerwünschtes oder ungesundes Verhalten wie Rauchen, Glücksspiel, Nägelkauen und übermäßiges Essen zu kontrollieren oder zu stoppen. Studien haben gezeigt, dass es auch für Menschen mit chronischen Schmerzen von Vorteil sein kann. Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass die Suggestionstherapie positive und gesunde Verhaltensweisen wie Selbstmotivation und Selbstvertrauen fördern kann.
Wer Führt Hypnose Durch?
Ihr Psychiater ist möglicherweise für die Durchführung von Hypnotherapie zugelassen oder kennt jemanden, der dies ist. Wenn Sie jemanden kennen, der sich dieser Art von Therapie unterzogen hat, fragen Sie nach seinen Erfahrungen. Denken Sie jedoch daran, dass sich einige Hypnotherapeuten nur auf bestimmte Probleme konzentrieren, sodass der Therapeut eines Freundes möglicherweise nicht der richtige für Sie ist. Während es Menschen helfen kann, mit Problemen im Zusammenhang mit Stress und Angst fertig zu werden, kann es am besten angewendet werden, wenn es in Verbindung mit Erstlinienbehandlungen wie kognitiver Verhaltenstherapie und Medikamenten angewendet wird. Daher deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass sich diese alternative Psychotherapiebehandlung als äußerst vorteilhaft für eine Vielzahl von psychischen, physischen und Verhaltensproblemen erweisen kann. Die Wahrheit ist, dass Studien gerade erst beginnen, die Vorteile der Hypnotherapie bei psychischen Problemen anzupreisen.
Die Behandlung kann Medikamente, Psychotherapie und kreative Therapien umfassen. Die Originalversion dieser Geschichte gab die Ergebnisse von zwei von Millings Übersichtsartikeln falsch wieder. Es wurde festgestellt, dass Hypnose die Vorteile der medizinischen Standardversorgung signifikant erhöht, nicht übertrifft. Es wurde auch festgestellt, dass Hypnose die postoperativen Schmerzen von Kindern lindert, nicht um sie zu beseitigen. Es hat auch Millings Sichtweise der „Suggestions“-Phase der Hypnose falsch charakterisiert. Suggestionen sind eine maßgeschneiderte Einladung, imaginäre Ereignisse so zu erleben, als wären sie real.
Krankheiten
Dadurch ist er/sie in der Lage, positive Veränderungen in seinem/ihrem Leben vorzunehmen. Hypnose wird von einem lizenzierten oder zertifizierten Psychotherapeuten durchgeführt, der in dieser Technik speziell ausgebildet ist. Hypnose wird normalerweise als Hilfsmittel zur Psychotherapie angesehen, da der hypnotische Zustand es den Menschen ermöglicht, schmerzhafte Gedanken, Gefühle und Erinnerungen zu erforschen, die sie möglicherweise vor ihrem Bewusstsein verborgen haben.